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要 节制

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发表于 2019-9-4 18:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
怎样才算性生活适度呢?这取决于结婚的年龄、夫妻的体质等因素。年轻人,维持在每月3~4次比较合适。中年人一月1~2次。要 节制、要 清心寡欲。



 楼主| 发表于 2019-9-4 18:48 | 显示全部楼层
最好 三十岁 男人 娶 二十岁 女人。

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 楼主| 发表于 2019-9-5 15:52 | 显示全部楼层
作息时间:

礼拜六、礼拜天 必须 休息,最好 在家 休息。

每天 休息 或者 睡觉 时间 是:
方案1:
21:00 到 第二天 5:00
方案2:
23:00 到 第二天 7:00

睡不着 就 躺床上 闭着眼睛,睡不着 眯着。

如果 困倦 就 延长 睡眠 时间,一直 睡到 自然醒。
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