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图书推荐——《幸福的婚姻》

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本帖最后由 cbeta 于 2019-4-24 14:08 编辑

最近新闻里多有播报处不好夫妻关系的事例。夫妻关系的重要性无庸赘述,在所有人际关系中,应当是重于亲子关系,雇佣关系,好友同事等关系吧。这本书能提供改善关系的方法。

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内容简介
《幸福的婚姻》是一本婚姻教皇、人际关系大师、著名心理学家约翰戈特曼揭开男女长期相处之道的经典作品,向我们阐释了为什么婚姻有时如此艰难?为什么有些人能够厮守一生,而有些人则像躲避定时炸弹一样躲避婚姻生活?如何防止婚姻危机,又如何拯救一段已经出现危机的婚姻?
《幸福的婚姻》是一本非常实用的婚姻指南,任何夫妻都能从中受益。书中戈特曼博士用大数据还原婚姻关系的真相,并总结出使婚姻免于破裂的7个法则,引导读者创建一桩高情商的、长久的婚姻。在戈特曼的爱情实验室里,通过长达40年的婚姻关系研究、近700对夫妻的共同参与,戈特曼博士在观察和聆听一对夫妻5分钟的谈话后,便能预测他们是否会离婚,且预测准确率高达91%!
《幸福的婚姻》畅销全球,曾荣登《纽约时报》畅销书榜榜首,长踞亚马逊同类书榜单前列。作为人际关系领域大师级人物,约翰戈特曼与他著名的“爱情实验室”成为超级畅销书《Blink》开章经典案例,戈特曼预测离婚的成果成为主流媒体热议话题。
编辑推荐
《幸福的婚姻》是婚姻教皇、人际关系大师、著名心理学家约翰戈特曼经典作品。《纽约时报》畅销书,长踞亚马逊书店同类图书畅销榜15年。
最细致入微的访问、最真实的夫妻互动实况、最客观科学的生理测量,揭开男女长期相处之道。湛庐文化出品。
名人推荐
世上最难经营的公司,是家庭;最难相处的关系,是夫妻。爱情不是婚姻的全部内容,矛盾不是婚姻的唯一主题。约翰·戈特曼博士《幸丽的婚姻》颇值一读。希望这位“婚姻教皇”用40年时间研究得出的总结,可给你幸福婚姻的真谛。
——王海鸽
作者简介
(美国)约翰戈特曼(John Gottman),美国华盛顿大学心理学教授,西雅图人际关系研究所所长,从事家庭关系方面研究长达40年,婚姻关系、人际关系研究领域的顶尖专家,被媒体誉为“婚姻教皇”。4次荣获美国心理健康研究院科学研究者奖章,并获美国婚姻与家庭治疗协会杰出科学研究者奖章、美国家庭治疗学会杰出贡献奖、美国心理协会家庭心理学分会会长奖章。2007年,美国具有相当权威性的刊物《美国心理治疗网络》及《美国心理学家》杂志评出20世纪最后25年,美国心理治疗师眼中最具有影响力的10位心理治疗大师,戈特曼赫然在列,与卡尔罗杰斯、卡尔荣格齐名。
(美国)娜恩西尔弗(Nan Silver),作家、记者与编辑,在育儿、婚恋、心理学与健康等领域进行研究与写作。
目录
01西雅图的爱情实验室
02如何预知婚姻的未来
03法则1完善你的爱情地图
04法则2培养你的喜爱和赞美
05法则3彼此靠近而非远离
06法则4让配偶影响你
07两种婚姻冲突
08法则5解决可解决的问题
09可解决的问题
10法则6化解僵局
11法则7创造共同意义
结语现在怎么办
译者后记
后记
在我和丈夫结婚之前,他带着我去拜望长辈,那一刻我才深刻地体会到,爱情可以是两个人的事情,但婚姻却事关两个家庭甚至两个家族。爱情和婚姻肯定是有区别的,然而将两者直接视为彼此对立,宣称“婚姻是爱情的坟墓”,这又走到了另一个极端。对我而言,我更愿意接受冰心先生关于婚姻的一句名言:婚姻是灵肉结合的爱情的开始。正是因为所有与肉身相关的事情、柴米油盐,都要在婚姻中出现,使得很多耽溺于耳鬓厮磨、花前月下的恋人无法接受婚姻中的这些琐碎。但是,C'est la vie(这就是生活),不管我们愿意还是不愿意,生活就是这样。所以,在未能改变生活之前,也许应该先改变自己,尤其是改变自己对婚姻的那些先入为主的观念,这样才能真正有效地帮助我们领会到婚姻的美好。
与我们中国人家丑不愿外扬的习惯不同,外国人已经习惯了各种心理咨询,当他们觉得自己的婚姻出现问题时,也愿意去求教相关专家,而我们则只能向极少数的知己倾诉。本书的作者约翰戈特曼博士,是美国著名的研究婚姻与家庭的权威人士,同时也是西雅图婚姻与家庭研究所的负责人之一。戈特曼博士把婚姻与家庭当作一个科研项目来研究,在这个研究所里,除了日常接待各类前来咨询的夫妻,对他们的问题加以处理,他们还会跟踪调查那些从这个研究所走出去的夫妻,查看他们婚姻治疗的效果。正是因为有过长达十多年的跟踪调查、走访研究,戈特曼博士关于婚姻给出的意见,才不像很多婚姻咨询专家那样只是纸上谈兵,而是充满了实践的智慧。比如,如果被问及什么是幸福婚姻,我们可能会第一时间想到不吵架、和和美美的两口子才是幸福的,但这恰好是关于婚姻的一个误区。戈特曼博士在本书中指出,幸福的婚姻也会不可避免地出现争吵,但是与那些不幸的婚姻相比,这些争吵都只是就事论事,不会上升到对对方的人格侮辱。这其实是很难做到的,就好像我们很难只是单纯地体罚一下小孩子,我们在打他屁股的同时,会忍不住说“你这个坏孩子”或者诸如此类的打击人的话。
我自己结婚才一年有余,不敢贸然宣称自己通过翻译这本书就成了婚姻专家。但是,就我个人而言,我在读过弗洛姆的《爱的艺术》之后,会觉得爱情远比我们想象的艰难,而读过《幸福的婚姻》之后,会觉得拥有幸福的婚姻似乎并不算什么难事。确实,就像戈特曼博士所说的,我们在使用一个东西之前,会先看看说明书,但是我们在结婚之前却不会想到先对婚姻有个基本的了解,这其实也是一个误区。
说到这本书的翻译,我非常感谢我的先生游伟给我的帮助,在全书翻译完成之后,他帮助我统校了译稿,纠正了一些错误,他的参与使得这份工作变得更有意义。此外,还要感谢各位编辑,感谢她们的信任、宽容与督促。
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