『约拿的家』基督徒网络交流论坛

 找回密码
 立即注册
搜索
章节  
经文
楼主: 愉悦
收起左侧

分享一下我的通便经历(胃不好的人不能空腹吃苹果)

[复制链接]
 楼主| 发表于 2018-12-5 10:27 | 显示全部楼层
小蘑菇的梦 发表于 2018-12-5 10:21
谢谢分享了,改天试试。我也有便秘,原因是有点气虚造成的,每次喝点补气茶就会有效果。但喝那个太容易上火 ...

你得看你的胃适不适合空腹吃苹果。我以前以为我的胃没问题的,但是现在发现有胃炎,所以我现在饭后才吃苹果。
回复

使用道具 举报

发表于 2018-12-5 10:28 | 显示全部楼层
愉悦 发表于 2018-12-5 10:27
你得看你的胃适不适合空腹吃苹果。我以前以为我的胃没问题的,但是现在发现有胃炎,所以我现在饭后才吃苹 ...

我不担心这个,我担心我根本坚持不下来。因为我不怎么喜欢吃苹果。
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2018-12-5 10:58 | 显示全部楼层
本帖最后由 愉悦 于 2018-12-5 11:11 编辑
小蘑菇的梦 发表于 2018-12-5 10:28
我不担心这个,我担心我根本坚持不下来。因为我不怎么喜欢吃苹果。

前面的“shanshan33”姐妹说的吃燕麦粥应该效果也可以的。你可以经常早上吃燕麦粥,也吃苹果(榨汁就不会酸倒牙,但也要立即漱口否则易患蛀牙)。

空腹吃苹果好像是立竿见影的效果,只是胃必须健康。

回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2018-12-5 11:14 | 显示全部楼层
本帖最后由 愉悦 于 2018-12-5 11:16 编辑
小蘑菇的梦 发表于 2018-12-5 10:28
我不担心这个,我担心我根本坚持不下来。因为我不怎么喜欢吃苹果。

我坚持了近半年的时间空腹吃苹果,因为后来去外地中断了(不过期间我吃了麦中宝,燕麦片),到现在因为连续吃中药,苹果只是偶尔吃。总之,我现在大便仍然顺畅。

等我吃完中药后也许改吃燕麦片粥。
回复

使用道具 举报

发表于 2018-12-5 23:56 约拿的家手机版 | 显示全部楼层
小蘑菇的梦 发表于 2018-12-5 10:28
我不担心这个,我担心我根本坚持不下来。因为我不怎么喜欢吃苹果。

那你喜欢韭菜吗?
回复

使用道具 举报

发表于 2018-12-6 00:15 约拿的家手机版 | 显示全部楼层
小蘑菇的梦 发表于 2018-12-5 10:28
我不担心这个,我担心我根本坚持不下来。因为我不怎么喜欢吃苹果。

农村田间的5种野草,治疗便秘效果好,还不伤身

笑笑人开心
百家号17-07-05 21:21
关注

车前子。不仅可以治疗便秘,而且还有降血压作用,特别适用高血压而兼便秘患者。另外,以车前子为主治疗糖尿病便秘患者,均有明显的近期、远期疗效。

决明子。决明子有清热明目,润肠通便的功效。中医常用于治疗目赤涩痛,羞明多泪,头痛眩晕,目暗不明,大便秘结等症。

马齿苋。马齿苋是一种良好的“肠道清洗剂”,长期便秘、肠道排泄不畅者易发多种疾病,食用马齿苋可清理肠道,促进排便、减少毒素的吸收,有利于健康和长寿。马齿苋还具抑菌功能,早有天然抗生素的美称。

蒲公英。蒲公英对便秘有帮助,不仅具有清热解毒的效果,同时服用之后还能够令肌肤越来越好,平时注意饮食多喝水,避免吃辛辣刺激性食物,适当活动利于肠道蠕动。

桑葚。桑葚有治疗便秘,改善皮肤血液供应,营养肌肤,使皮肤白嫩及乌发等作用,并能延缓衰老。农村有很多野桑葚,当然人工种植的桑葚也有治疗便秘的功效。

回复

使用道具 举报

发表于 2018-12-6 16:25 | 显示全部楼层
t895112109 发表于 2018-12-6 00:15
农村田间的5种野草,治疗便秘效果好,还不伤身

笑笑人开心

谢谢了,我先记住了。
回复

使用道具 举报

发表于 2018-12-6 17:49 | 显示全部楼层
小蘑菇的梦 发表于 2018-12-6 16:25
谢谢了,我先记住了。

没关系,不用谢
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2018-12-26 16:15 | 显示全部楼层
本帖最后由 愉悦 于 2018-12-26 16:27 编辑

现在大便仍然顺畅,暂时不用刻意吃什么食物通便。
其实之前我空腹吃苹果是为了方便被耽误的晚饭问题,因为长期吃包子馒头面包,又没什么多余的力气锻炼身体,时间长了就虚胖身体也不好。只是刚好这样吃苹果也有通便的作用。哈哈~
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2018-12-26 16:34 | 显示全部楼层
我现在还在继续调理,母亲说我不单体弱,还肾虚,要吃枸杞子,桑葚,桂圆煮水喝。回想起来两三年了,几乎天天半夜醒来去厕所,回来就睡不着了。
这几天吃了枸杞子,桑葚,桂圆煮水喝,睡眠的确好多了。继续。。

回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

QQ|小黑屋|手机版|奉献支持|约拿的家

GMT+8, 2021-11-27 21:48

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表