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婚姻的希望---让差异成为成长的机会

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发表于 2003-4-2 15:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
  作者: 朱蒂‧雪雯;健斯‧史耐裘, 译者: 黄瑾   当夫妻发生争吵、产生误会、缺少共同点…或面对互不相让的问题时,他们的第一个反应往往是逃避,且总是对自己说「算了!跟他 / 她是好不了的啦,我们就是这么不一样。」在《新两性关系》一文中,作者朱蒂与健斯提出: 这种两性全然互异的对比--阐明在夫妻差异的深处,也是奥秘的真爱所潜藏的地方,这种真爱正等待着被叫醒与激发。你若有决心、勇气和意愿改善夫妻相处的关系,愿舍弃陈旧毫无建设性的行为模式,选择崭新又健康的行为互动方式,你便能学会将两人间的差异转化成共同成长的催化剂,使得这些差异不再困扰你们,事实上,新的亲密互动更能使怨偶变为佳偶呢!      「自觉性创新」是《新两性关系》的作者所设计的一套办法,用来帮助夫妻面对现实,不再逃避问题。目的是要夫妻一起发现并创造一种新的沟通模式,一种力所能及且能让彼此皆满意的方式。重点是夫妻双方必须真实说出各自的问题,并且认真倾听对方,尊重彼此的感受,其中有九个步骤分列如下: 1.定义问题。真实地表达正在困扰你的问题,且越具体越好。 2.体会感受。清楚完整地告诉对方你的感受,让对方经历并体会你的感受。 3.别忘了,你是真正关心他的人。牢记:融洽的两性关系就像是精雕细琢的镶嵌艺品,它是由许多材料组合成的。而在种种的问题之中,你与配偶的关系才是最应珍视的。 4.警惕自我虐待。当彼此关系不顺意时,请留意你自已的情绪,不要让消极的行为模式占据你的时间。 5.改变心意。敞开你的心门,相信任何问题都能被谅解,并且有各种不同的解决方式。这样你就不致陷于故步自封的境地,任凭每次的争吵把彼此之间的感情鸿沟挖得更深。 6.担当责任。自问自己在这困扰的状况里,是否也应负有部份的责任?「一个巴掌拍不响」,通常来说,夫妻的问题不可能只由一方引起来。 7.尊重彼此的差异。记得对方与你不同,学习理解你的配偶是个独立的个体,在各个层面都存有与你相异之处,你必须尊重这些差异,站在对方的立场来设想将心比心,问题较易解决。 8.自觉性创新。己之所欲,施诸于人,你希望在对方心里占有何等地位,你就应该把他也摆放在你心中相同的位置。培养一种崭新的眼光来彼此欣赏与尊重这些人格的特质。 9.寻求两全其美的办法。做一个决定之前,记住你们是两个不同的人,这个决定必需是谋求双方共同福利的,不应只为单方设想。做决定不是涉及谁输谁赢的问题,整个协商过程是着重在彼此的尊重与信任,使夫妻关系更亲密、更有长进。      如果你过去与另一半因意见上存有差异,就认定你们之间的关系将成僵局,请你务必要打消这种危险的想法。你所面临的状况通常都意味着你们的关系需要调整,也许你们互动的引擎需要做维修或换换机油了,只有梦幻式的恋情才会万事顺利,凡事迎刃而解。
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